Das richtige Schlafsystem

So finden Sie das richtige Schlafsystem
Was ist ein Schlafsystem?
So oder so: Wichtig ist hierbei, dass alle Komponenten harmonisch aufeinander abgestimmt sind. Das kann Ihre Schlafqualität enorm erhöhen, da Sie sich einfach in Ihrem Bett total wohlfühlen und optimal erholen können.
Das beste Schlafsystem
Das optimale Schlafsystem richtet sich dabei nach vielen wichtigen Faktoren wie zum Beispiel Ihrem Alter, Ihrer Größe wie auch Ihrem Geschlecht und Körpergewicht. Danach sollte sich unter anderem die Wahl des Lattenrosts und der Matratze richten.
Doch auch die Füllung des Kopfkissens und der Decke spielen eine wichtige Rolle. Frauen frieren in der Regel mehr als Männer. Hier bietet sich eine Füllung aus weichen Daunen gut an, da sie Wärme hervorragend speichern können.
Daunen sind wiederum eine schlechte Wahl für Menschen, die in der Nacht viel schwitzen. Hier ist zum Beispiel eine Kamelhaardecke die eindeutig bessere Wahl, da das Material sehr viel mehr Feuchtigkeit aufnimmt und zugleich Wärme abgibt. Kopfkissen aus Schurwolle sind eine sehr gute Ergänzung.
Gerade für Allergiker ist es außerordentlich wichtig, dass alle Bestandteile des Schlafsystems gut gereinigt werden können. Sie sollten darauf achten, dass alles in der Waschmaschine bei mindestens 60 Grad gereinigt werden kann. Bei diesen Temperaturen sterben nämlich die Milben ab und auch Ihre Hinterlassenschaften werden aus dem Bettzeug gewaschen.
Hier bieten sich besonders Kissen und Bezüge aus Funktionsfasern an. Sie haben zudem noch den Vorteil, dass sie den Schlaf begünstigen. Funktionsfasern sind sehr leicht, sie geben Feuchtigkeit ab und sind zudem auch atmungsaktiv.
Die optimale Matratze finden
Matratzen haben unterschiedliche Härtegrade, die sich auf das Körpergewicht beziehen. Sie unterscheiden sich aber von Hersteller zu Hersteller. Manche haben 5 Stufen und andere nur drei. Hier ein paar grobe Richtwerte für die unterschiedlichen Härtegrade: H1 für Personen mit einem Körpergewicht bis 60 Kilo, H2 für ein Gewicht bis 80 Kilo, H3 bis 110 Kilo, H4 bis 130 Kilo und H5 für noch höheres Körpergewicht.
Bei der Länge der Matratze sollten Sie auf Ihre Körpergröße noch ein paar Zentimeter aufschlagen, damit Sie es auch wirklich bequem haben. Als guter Richtwert bieten sich hier 20 cm an.
Wenn Sie ein Doppelbett kaufen wollen, dann sollten Sie grundsätzlich zwei vollkommen eigenständige Schlafsysteme planen. Es ist halt wahrscheinlich, dass Ihr Partner und Sie unterschiedlich groß sind und auch ein anderes Gewicht und eine andere Statur haben. Kurz gesagt: Ihr Partner und Sie haben unterschiedliche Bedürfnisse und es ist wichtig, diese zu berücksichtigen. Nur so finden Sie beide zu einem erholsamen Schlaf.
Das beste Kopfkissen kaufen
Entscheidend ist auch immer der ganz persönliche Eindruck. Nur Sie selbst können entscheiden, welches Kopfkissen bequem ist oder nicht.
Grundsätzlich sollten Sie ausreichend Zeit für das Probeliegen investieren. Das tun Sie am besten morgens, wenn Sie ausgeschlafen und ausgeruht sind. Wenn Sie zu müde sind, dann erscheint jedes Bett bequem und das Risiko eines Fehlkaufs steigt signifikant.
Fazit
Sprechen Sie dazu gerne einen unserer Mitarbeiter an. Wir haben langjährige Erfahrung und helfen Ihnen kompetent weiter, damit Sie zum Bett Ihrer Träume kommen und künftig noch weitaus besser schlafen können als je zuvor.